Ce se află în interiorul unei cutii de Red Bull?
top-leaderboard-limit '>Faptul că Red Bull te poate inunda cu energie la fel cum face spanacul pentru Popeye - ca să nu mai vorbim de gustul vag metalic - te poate face să crezi că este plin de substanțe chimice discutabile (sau mai rău). Cu toate că este cu siguranță mai puțin hrănitoare decât gustarea semnată de Popeye, ingredientele nu sunt atât de misterioase pe cât ar părea.
În primul rând, există apă carbogazoasă, care este doar apă obișnuită pompată cu dioxid de carbon pentru a o face gazoasă. Dulceața provine în primul rând din două tipuri de zahăr adăugat: zaharoză, care este de același tip pe care l-ați pune în castronul dvs. de zahăr; și glucoza, care se obține de obicei din amidon de porumb. ConformMELMagazine, există aproximativ 27 de grame de zahăr într-o cutie de 8,4 uncii de Red Bull, care este aproximativ aceeași cantitate de zahăr pe care o veți găsi într-un bar Snickers de dimensiuni normale. (Deci, dacă aveți de gând să scoateți un Red Bull înainte de următorul bloc de întâlniri Zoom, vă recomandăm să săriți desertul în acea noapte.)
Apoi, există mai multe vitamine B menite să vă stimuleze energia. Niacinamida este o formă de vitamina B3 apreciată în special pentru proprietățile sale antiinflamatoare; iar pantotenatul de calciu sau sarea de calciu din vitamina B5 ajută la metabolizarea carbohidraților, grăsimilor și proteinelor. Clorhidratul de piridoxină, care se găsește în vitamina B6, ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge și a neurotransmițătorilor care stimulează starea de spirit; iar vitamina B12 ajută la producerea celulelor roșii din sânge, care transportă oxigenul prin corp.
Acidul citric oferă Red Bull lovitura ușor acră și acționează și ca un conservant, în timp ce carbonatul de magneziu ajută la neutralizarea unei anumite acidități. Bicarbonatul de sodiu - pe care îl cunoaștem ca bicarbonat de sodiu - poate îmbunătăți performanța în timpul exercițiului, deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a susține această teorie. Taurina este ingredientul responsabil pentru zvonul de lungă durată conform căruia Red Bull conține unele substanțe neplăcute dintr-un taur (cum ar fi material seminal sau urină), pe care compania le-a negat. În adevăr, taurina este doar un aminoacid care se găsește deja în corpul uman. La fel ca bicarbonatul de sodiu, unii oameni cred că taurina poate avea un impact pozitiv asupra performanței atletice, dar sunt necesare mai multe cercetări.
FDA nu cere companiilor să dezvăluie aromele decât dacă includ alergeni obișnuiți, astfel încât „aromele naturale și artificiale” din Red Bull rămân un secret comercial; iar „culorile” se referă probabil la coloranții alimentari. Și, în sfârșit, există cofeină. O cutie de 8,4 uncii de Red Bull are 80 de miligrame de cofeină, care este puțin mai puțin decât o ceașcă medie de cafea.
Pe scurt, Red Bull nu ascunde prea mult faptul că nu consumăm deja cel puțin semi-regulat (sau producem în corpul nostru). Acestea fiind spuse, probabil că ați putea obține același impuls energetic cu o dietă echilibrată, o multivitamină și o ceașcă de joe - și în acest fel, nu ar trebui să omiteți desertul.
Ai o întrebare mare la care ai vrea să răspundem? Dacă da, anunțați-ne prin e-mail la bigquestions@mentalfloss.com.