15 Beneficii surprinzătoare ale jocurilor video

Jocurile video complexe, provocatoare și ambițioase au parcurs un drum lung de la titlurile simple arcade din anii 1970 - și dovezile cresc că beneficiile jocului depășesc cu mult divertismentul și coordonarea îmbunătățită a ochilor. În cinstea Zilei Naționale a Jocurilor Video (astăzi), iată 15 moduri în care jocurile programează oameni mai buni.

1. Jocurile video produc chirurgi mai buni.

Deși s-ar putea să credeți că doriți ca chirurgul dvs. să citească cele mai recente cercetări medicale în loc să joace jocuri, s-ar putea să doriți să vă reconsiderați: un studiu al specialiștilor laparoscopici (incizie mică) a constatat că cei care au jucat mai mult de trei ore pe săptămână au făcut 32% mai puține erori în timpul procedurilor de practică comparativ cu omologii lor non-joc.

2. Jocurile video ar putea ajuta oamenii să depășească dislexia.

Unele cercetări indică dificultățile de atenție ca fiind o componentă cheie a dislexiei. Un studiu a arătat că dislexicii și-au îmbunătățit înțelegerea lecturii în urma sesiunilor de jocuri cu acțiune intensă. Motivul, cred cercetătorii, este că jocurile au medii în continuă schimbare, care necesită o concentrare intensă.

3. Jocurile video ar putea îmbunătăți viziunea.

„Nu te așeza prea aproape de televizor” a fost un refren părintesc obișnuit, fără multă știință care să-l susțină. În schimb, oamenii de știință descoperă că jocurile cu moderație îți pot îmbunătăți viziunea, nu încorda. Într-un studiu, 10 săptămâni de joc au fost asociate cu o capacitate mai mare de a discerne între diferite nuanțe de gri. Altul a făcut participanții să încerce să joace jocuri folosind doar ochiul lor „leneș”, cu cel „bun” ascuns. Acești jucători au prezentat o îmbunătățire semnificativă, uneori normalizată, a ochiului afectat.

4. Jocurile video te pot ajuta să fii un lider mai bun.

Deoarece anumite genuri de jocuri recompensează și încurajează trăsăturile de conducere - asigurând „comunități”, asigurându-le siguranța etc., cercetătorii au observat că jucătorii pot afișa o motivație corelată în obiectivele lor de carieră din lumea reală. Improvizarea într-un joc se poate traduce și prin a fi mai rapid pe picioare când apare o criză de birou.

5. Jocurile video ți-ar putea stârni interesul pentru istorie.

hobo_018, iStock / Getty Images Plus

Multe jocuri folosesc evenimente istorice reale pentru a-și conduce poveștile. Aceste personaje și locuri pot suscita apoi interesul unui copil de a descoperi mai multe despre cultura în care sunt scufundați, potrivit cercetătorilor. Părinții care au obținut cărți, hărți și alte resurse conectate la jocuri au raportat că copiii lor sunt mai implicați în învățare, ceea ce poate duce la aprecierea vieții pentru istorie.

6. Jocurile video pot face copiii mai activi.

În timp ce unele jocuri promovează un nivel de interacțiune a întregului corp, chiar și cele care necesită un controler portabil simplu pot duce la activitate fizică. Jocurile sportive care implică baschet, tenis sau chiar skateboarding pot duce la copiii care practică aceleași abilități în aer liber.

7. Jocurile video ar putea încetini procesul de îmbătrânire.

Așa-numitele „jocuri pe creier” care implică rezolvarea problemelor, memoria și componentele puzzle-ului s-au dovedit a avea un beneficiu pozitiv pentru jucătorii mai în vârstă. Într-un studiu, doar 10 ore de joc au condus la creșterea funcționării cognitive la participanții cu vârsta peste 50 de ani - îmbunătățire care a durat câțiva ani.

fapte interesante despre domnul Isaac Newton

8. Jocurile video ar putea ajuta la calmarea durerii.

Este obișnuit să încercăm să ne distragem atenția de la durere, acordând atenție altceva sau concentrându-ne pe alte mecanisme ale corpului, dar nu acesta este singurul motiv pentru care jocurile sunt o rețetă bună după accidentare. Jocul poate produce de fapt un răspuns analgezic (calmant al durerii) în sistemele noastre corticale superioare. Cu cât este mai captivant, cu atât mai bine - motiv pentru care sistemele de realitate virtuală în așteptare pot fi într-o zi la fel de răspândite în spitale ca și dezinfectantul pentru mâini.

9. Jocurile video te pot ajuta să faci noi conexiuni sociale.

Jucătorii sunt uneori stigmatizați ca fiind prea izolați, dar opusul este de fapt adevărat. Creșterea experiențelor multiplayer online a dat loc unei noi forme de socializare în care jucătorii lucrează împreună pentru a rezolva problemele. Dar studiile au arătat că jocurile pot fi, de asemenea, catalizatorul pentru adunarea personală a prietenilor: aproximativ 70 la sută din toți jucătorii joacă cu prietenii cel puțin o dată.

10. Jocurile video pot ajuta la îmbunătățirea echilibrului la pacienții cu scleroză multiplă.

Sursă imagine, iStock / Getty Images Plus

Deoarece este o tulburare care afectează mai mulți nervi, pacienții cu scleroză multiplă au deseori probleme cu echilibrul - și nu s-a dovedit în mod concludent că ajută medicamente. Cu toate acestea, un studiu a arătat că pacienții cu SM care au jucat jocuri care necesită interacțiune fizică în timp ce stăteau pe o tablă de echilibru au prezentat îmbunătățiri ulterior.

11. Ele vă pot ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile de luare a deciziilor.

Știm cu toții pe cineva care pare să aibă un procesor mai rapid decât restul dintre noi, capabil să recupereze informații sau să reacționeze într-o fracțiune de secundă. Pentru unii, această abilitate ar putea fi consolidată prin jocuri. Deoarece informațiile noi sunt afișate în mod constant în timpul jocului, jucătorii sunt obligați să se adapteze rapid. Într-un studiu, jucătorii care erau cufundați în jocuri cu ritm rapid au fost cu 25 la sută mai rapide în reacția la întrebările despre o imagine pe care tocmai o văzuseră comparativ cu non-jucătorii.

12. Jocurile video pot reduce poftele.

Jucătorii preocupați să se delecteze cu mâncarea excesivă, fumatul sau băutul ar putea fi cel mai bine deserviți prin a apela la un controler. Un studiu universitar a scos la iveală o reducere de 24% a dorinței de vici de alegere după ce a jucat un joc de puzzle.

13. Jocurile video pot reduce stresul.

În timp ce unele jocuri sunt considerate a induce stres - mai ales atunci când vă vedeți personajul lovit pentru a unsprezecea oară - se poate întâmpla opusul. Un studiu major care a urmărit jucătorii peste șase luni și a măsurat ritmul cardiac a constatat că anumite titluri au redus răspunsul la adrenalină cu peste 50 la sută.

14. Este posibil ca jucătorii să aibă mai puține agresiuni.

Deși poziția este controversată, unii cercetători au afirmat că jocurile de acțiune pot reduce motivația unui bătăuș pentru - bine, bătăuș. Un studiu pe care jucătorii și-au asumat rolul atât al eroului, cât și al ticălosului a arătat că cei care controlează comportamentele tipului rău au manifestat un sentiment mai mare de remușcare față de acțiunile lor.

15. Jocurile video pot ajuta la abordarea autismului.

ce instrument muzical a inventat Benjamin Franklin

LumineImages, iStock / Getty Images Plus

Jucătorii care folosesc sisteme care încorporează întregul corp pentru a controla mișcarea pe ecran s-au dovedit a fi mai implicați în celebrarea victoriilor cu colegii lor, ceea ce contravine lipsei de comunicare a persoanelor cu autism uneori prezente. Un studiu a arătat, de asemenea, că partajarea spațiului cu mai mulți jucători poate duce, de asemenea, la creșterea interacțiunii sociale pentru cei cu tulburare.

Această poveste a apărut inițial în 2017.